武道格闘技比較

81cmラインは、ベンチプレスの最大手幅を判断するための重要な目印です。パワーリフティングのルール上の意味、格闘技や武道の補強で使う際の考え方、手幅の決め方、肩や手首を痛めない注意点まで、競技別に比較しながら整理します。

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