護身術入門 胸ぐらを掴まれたら最初に守ること|逃げる判断と入門の備えを身につける!
胸ぐらを掴まれたら、反撃よりも呼吸、姿勢、声、距離、離脱を優先することが大切です。護身術入門として、危険を広げない初動、状況別の判断、正当防衛の考え方、通報や相談、日常でできる備えまで安全重視で整理します。
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